生肖虎的本命年为2022年,值太岁的影响下，当年运势多有起伏，很多人在本命年都会觉得运势不顺，其实是因为值太岁带来的变动感较强，需要更谨慎应对，比如做电商运营的小郑，2022年原本计划拓展海外业务，却因海外仓爆仓和政策调整耽误了大半年，后来调整方向聚焦国内下沉市场，才稳住了业绩，这段时间里，职场和人际上的变动会比往年多，容易出现计划赶不上变化的情况。
健康方面，虎本命年的人容易因压力大出现失眠、肩颈劳损等问题，不少人因为硬扛工作忽略了身体，比如朋友小林2022年本命年，连续三个月熬夜赶618大促的项目，后来查出颈椎间盘突出，花了半年时间才调理好，所以当年要多注意休息，别把所有精力都放在工作上，适当给自己放个小假。
生肖牛的本命年为2021年,虽不像值太岁那样波动剧烈，但也有不少需要留意的细节，很多人在本命年容易被“求变”的心理驱动，反而忽略了自身的实际情况，比如做个体生鲜生意的老陈，2021年看到同行都在开分店，就跟着凑钱租了新店面，结果当年周边小区入住率下滑，客流比预期少了一半，导致资金周转紧张，后来只能缩小店面规模才缓过来，这段时间里，别盲目跟风做扩张类的决策，稳字当头更重要。
人际上，牛本命年的人容易因固执和人产生矛盾，不少人会因为坚持自己的想法而忽略他人的感受，比如邻居张阿姨2021年和亲戚合伙开小吃店，因选址和食材采购的意见不合闹得不愉快，后来还是晚辈调解才缓和了关系，所以当年要多倾听他人的想法，别太坚持己见，多沟通才能避免误会。
职场上,虎本命年的人可以多和长辈或前辈请教，前辈的经验能帮你避开不少坑，比如小郑2022年就是请教了公司做了十年的老主管，才把海外业务调整为做本地市场，最终完成了年度业绩目标，牛本命年的人可以主动帮同事分担一些力所能及的小事，比如帮新人熟悉流程、整理资料，积累好人缘对工作有不少帮助。
生活里，虎本命年可以准备红绳或红内衣，不用太刻意追求贵重，只要是心意就好，比如小林2022年戴了妈妈送的红绳，后来颈椎不舒服的时候，妈妈帮他按摩，加上规律作息，问题慢慢好转了，牛本命年可以戴个玉挂件，不用特意买贵的，普通的玉饰就行，比如老陈2021年戴了儿子送的小玉佛，后来生意慢慢稳定下来，他自己也觉得心里踏实了不少。
不管是生肖虎还是牛的本命年，运势的核心都是“稳”，别冲动做重大决策，比如跳槽、投资、合伙这些事，最好先多打听、多思考，别一时脑热就答应，多关注自己的身体，每天抽点时间运动，哪怕只是散散步，也能缓解压力，遇到不顺的事别钻牛角尖，换个角度看问题，慢慢调整状态，运势自然会慢慢好转，毕竟运势只是一种参考，自身的心态和行动才是决定生活状态的关键。