很多人纠结本命年鬼节能出门，其实是把两个民俗节点的说法混在一起了，本命年的说法来自干支纪年，人每12年遇一次生肖年，民俗里觉得这年运势波动大，要穿红辟邪，鬼节是农历七月十五，是祭祀先人的日子，民间传说这天阴气重，不宜走夜路或去偏僻地方。
这两个说法本来各有侧重，不是叠加后就有了“双重忌讳”的刻板印象，比如小区里张阿姨去年本命年七月十五带孙子去超市买零食，回来也没出什么事，她后来还说自己当时就是瞎担心，还特意给孙子买了红袜子,只是怕孩子乱跑摔着。
本命年鬼节出门，不用完全待在家里，但有些情况确实要留心，比如晚上十点后还去偏僻的小巷、废弃的老房子附近，或者去人特别少的郊外，这些地方不管是不是鬼节，平时晚上走都不太安全，容易遇到磕碰或其他意外。
还有如果本身身体弱、容易失眠多梦，或者最近刚经历过不顺的事，尽量减少夜间出门的次数，不是怕遇到“不好的东西”，是这类状态下出门容易累，影响精力，反而容易出小状况，比如楼下的李哥去年本命年，七月十五晚上加班到十一点，走的是平时常走的大路，也没觉得有什么异样，只是那天风有点大，他特意把外套拉链拉到顶,怕着凉。
要是本命年鬼节必须出门，不用特意准备红绳之类的复杂东西，做些简单的小事就行，比如出门前跟家里人说清楚去哪、什么时候回来，走熟悉的路线，别随便绕到陌生的地方，也别跟陌生人走偏僻的路。
还有可以带个小的充电宝，万一手机没电能联系到人，要是带了钥匙串，把钥匙挂在显眼的地方，不用刻意摆什么姿势，正常带好就行，比如我闺蜜去年本命年，七月十五晚上去闺蜜家聚餐，出门前跟她妈说好了，回来时走的是小区正门的大路，还顺手带了个小的手电筒，怕路边的灯坏了,走路不方便。
其实本命年和鬼节的忌讳，更多是老辈人对生活的一种提醒，不是绝对的禁忌，不用因为纠结就不敢出门，只要避开危险的地方，做好基本的安全准备，正常出门是没问题的，很多时候所谓的“忌讳”，本质是让大家多注意生活里的细节，而不是把自己困在刻板的说法里，毕竟日子是过出来的,不是靠禁忌堆出来的。