中国民间的很多民俗都和吉日挂钩，说媒也不例外，最早的吉日选择是从古代的婚俗礼仪里延伸出来的，仪礼》里记载的“纳采”环节，就有选吉时上门的讲究，过去的媒婆上门说亲，会先悄悄问男女双方的生辰八字，再找村里懂点命理的老先生挑日子，一般会避开四离四绝这样的凶日，偏爱双数或者带“六”“八”的日子，觉得这样的日子能让说亲的事儿顺顺利利，我奶奶那辈的媒婆张婶，1985年给我姑姑说亲的时候，就特意选了农历八月初八，那天双方家长在村里的老茶馆见面，张婶提前一天就跟姑姑家的长辈说，这个日子是黄历里宜见面的，不会出岔子，后来两家聊得很顺利,不到半个月就定了亲。
北方农村和南方小镇的选日习惯有点不一样，比如河北沧州部分地区，说媒的吉日要避开农历的“七”，觉得七是单数不吉利，容易谈崩，而浙江温州一带，会选农历的“三”“五”日，认为这两个日子能给说亲的人带来好运气，促成好事，还有些地方会结合节气选日，比如开春后的惊蛰前后，或者秋收后的九月，觉得这个时候农活少，双方长辈都有时间坐下来慢慢聊，吉日选在这个时候也更方便，不用赶农时，福建泉州的一些地方，说媒选吉日会参考黄历里的“宜会亲友”项，不用特意看嫁娶的日子，只要那天黄历里有宜见面的标注，就适合说亲，当地的媒婆也会提前查好,再跟双方长辈定时间。
现在很多年轻人自己谈对象，说媒变成了长辈或者要好的朋友牵线，吉日选择也简化了，不再像过去那样找命理先生算来算去，比如有的家庭只选周末，方便双方家长见面吃饭，不用特意请假，也不用纠结复杂的讲究，也有部分注重传统的家庭，还是会简单挑个日子，比如男女双方的生日或者相识纪念日，觉得这样更有纪念意义，不用非得选那种带“六”“八”的日子，只要双方都认可就行，还有些地方的媒婆会用手机查黄历，不用再翻厚厚的老黄历，选日子也更快捷，不用再跑去找老先生算，省了不少麻烦，还有些年轻人会自己选日子，比如选情人节或者五一、十一假期，方便双方都到场，不用特意抽时间，这样的选日方式更贴合现代生活的节奏，也更受年轻人欢迎。
其实不管是传统的吉日选择还是现代的简化方式，核心都是图个吉利和方便，说媒选吉日不用太较真，毕竟说媒的本质是促成一段好姻缘，日子合适、双方长辈都舒服才是最重要的，要是太纠结日子，反而容易给人压力，不如随遇而安，选个大家都方便的日子就好，毕竟缘分到了,日子对不对都一样顺。