很多人以为本命年只要穿红色就行,其实穿戴时间有讲究，传统上从农历除夕夜开始穿，一直穿到次年除夕，整整一年，如果等到大年初一才换，民间说法是“红气”没接上，效果打折扣，所以最好在除夕洗澡后，就把红色内衣、红袜子换上，红色内衣要贴身穿，棉质最好，化纤材质容易起静电，冬天穿着也不舒服，买的时候选无痕款或宽松款，太紧会影响血液循环，尤其本命年讲究“顺”，穿得不舒服反而添堵。
有人问是不是必须别人送,过去有“本命年红要长辈送”的说法，认为别人送的才灵，现在自己买也完全可以，关键是心意和仪式感，如果长辈愿意送，那就欣然接受，别推辞，自己买的话，选正红色，别选粉红或酒红，传统认为正红才压得住，买回来先洗一遍再穿，去掉浮色和加工残留，贴身穿更安心。
红绳手链是本命年最常见的配饰,但戴哪只手、什么时候戴都有说法，一般建议戴在左手，因为左手离心脏近，民间认为“左进右出”，左手招好运，红绳上可以串一颗小金珠或玉珠，金代表财，玉代表平安，没有珠子也行，纯红绳就够，注意红绳不要戴在脚踝上，脚踝位置低，传统认为容易“压运”，如果工作场合不方便露红绳，可以戴在衣服袖子里，或者换成红绳脚链？不，脚链还是避开为好，可以换成红绳项链，藏在衣服里。
除了红绳,本命年还可以戴生肖吉祥物，属龙的人可以戴龙形吊坠，但不要戴龙和狗在一起的造型，因为辰龙与戌狗相冲，也可以戴貔貅，貔貅招财，但貔貅要戴左手，且头朝外，如果戴玉镯，选圆条或平安镯，别选有裂纹的，金属饰品方面，黄金和白银都行，但不要戴黑曜石或黑玛瑙，黑色在本命年容易招阴气，洗澡和睡觉时最好摘下红绳和饰品，一是避免磕碰，二是让皮肤透气。
本命年不是只能穿红色,但红色要占主导，外套可以穿红色羽绒服、红毛衣，但不必全身红，那样太扎眼，日常可以红内衣加红袜子，外面穿平常衣服，如果实在不想穿红，可以用红色配饰替代，比如红围巾、红帽子、红腰带，但要注意，红色面积不能太小，比如只戴一颗红耳钉，那基本没用，至少要有贴身的一件红，或者一条红腰带系在裤子上。
款式上避免穿破洞裤、露脐装、露肩装，传统认为本命年容易“漏运”，破洞和露肤会让好运流失，尤其冬天，露脚踝更不行，寒从脚起，本命年讲究稳，鞋子可以选红色鞋垫，或者穿红袜子配普通鞋，如果单位要求穿制服，那就在制服里面穿红色内衣，或者戴一条细红绳在手腕上，不要穿别人穿过的旧红内衣，本命年的红要全新，图个“新气”，旧红绳如果断了，不要随便扔，用红布包好收起来，或者烧掉，别丢进垃圾桶。
龙年本命年穿戴的核心是“贴身红、左手绳、避破漏”，除夕夜换上新红内衣，左手戴红绳或吉祥物，日常保持一件红色贴身衣物，避免破洞和露肤，红绳断了就换新的，别将就，这些讲究不是迷信，更多是给自己一个心理暗示，提醒自己这一年做事稳当、待人平和，穿得舒服、心里踏实，比什么都重要，如果家里长辈有特别叮嘱，不妨照着做，图个全家安心。